Panoramica / attrezzature di l'installazione

Pudete facilmente sudà per eliminà a mancanza di eserciziu è furmà si.
Per u tennis automaticu è u ping-pong, u ginnasiu serà divisu in dui in un ghjornu fissu di a settimana, è una macchina di tennis automaticu è una ping-pong da tavola seranu installati in modu chì pudete praticà u tennis è u ping-pong.

Circa l'usu di a facilità

Basic information

Attrezzatura propiu

Eserciziu aerobicu / resistenza cardiopulmonare

• Macchina da corsa: Tapis roulant Star Track
• Bicicletta aerobica: Startrac Recumbent Bike
• Bicicletta aerobica: bicicletta verticale Star Trak

Addestramentu di pesi

• Nautilus Instinct Chest Press
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Rear Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct Dual Pulley regolabile
• Forza abdominale / Rowback Instinct Nautilus
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact Seated Leg Press
• Nautilus Instinct Leg Extension
• Nautilus Instinct Leg Curl Strength
• Taglia interna / esterna di Nautilus Instinct

stende

• Aile d'épaule IMPLO
• IMPLO Peck Open
• IMPLO Hip Join

Tariffa per l'usu di l'installazione è a tarifa per l'usu di l'equipaggiu incidentale ◆ Perdonate u scambiu.

*U prezzu di u voucher serà rivisu à 400 yen per usu da u 1 d'aprile di u 2026.
[Gestione di biglietti à usu multiplu] Sè vo aduprate un bigliettu à usu multiplu chì hè statu acquistatu per 3,300 yen prima di a revisione dopu u 1 d'aprile di u 2026, duverete cumprà un novu bigliettu per un valore di a differenza di 70 yen per usu.

Carica di facilità

*I tariffi d'usu di e strutture cambieranu da u 8 d'aprile di u 2026. Tuttavia, per a sala principale è i spogliatoi,
Questu serà applicatu à l'usu da u 8u d'ottobre di u 2026.

Novu calendariu di e tariffe d'usu di e strutture di Ota Civic Plaza (da aprile 8.04)]

(Unità: Yen)

U tempu d'utilizazione

Prima di aduprà

• Per piacè cumprate un bigliettu à u distributore di biglietti u ghjornu di l'usu è dumandate direttamente.
• Cumincieremu à accettà u tennis automaticu è u tennis da tavola 30 minuti prima di ogni categuria (1 minuti prima solu a prima categuria), è accetteremu a prossima categoria appena diventerà piena.
• E sale di furmazione sò dispunibili in ogni mumentu.
• I spugliatoghji (duscia, armadietti, scarpiere) sò ancu dispunibili.Per piacè aduprà cù assai tempu.
• Quandu aduprate a sala di furmazione o u ping pong, portate puru scarpi sportivi interni.
• Quandu aduprate u tennis automaticu, portate una racchetta da tennis è scarpi da tennis (per usu internu).
• Ci hè una bella offerta "sala di furmazione, auto tennis, cuponu cumunu di ping-pong".

Precauzione

• U persunale spiegherà cumu aduprà l'attrezzatura.
• I studienti di e scole elementari è i più ghjovani ùn ponu micca aduprà, ma u tennis auto è u ping-pong ponu esse aduprati solu in a quinta è a sesta classa di a scola elementaria se accumpagnati da un tutore.
• I biglietti di parcheghju ùn ponu micca esse emessi.